如何增加气血的总量?
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有个方法,既可以减肥,又可以增加血气,那就敲胆经。

如今这时代,人们好像总是对自己身材不满意。

胆经在哪里?

胖的人嫌弃自己胖,这倒还罢了。可是,更多的是瘦的人,嫌弃自己胖。就差骨瘦如柴了,还觉得胳膊粗,大腿壮------简直不可理喻!

胆经起于头部,止于脚部,贯穿全身。

为什么明明不胖,甚至很瘦,却就认定自己“胖”呢?

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这其实是胆经出问题了。

敲敲胆经身体通

人对于自身的认知,其实取决于体质的。一个人胆气弱,再瘦,别人看着骨瘦如柴了,可自己就会觉得自己“胖”。相反,如果一个人胆气强,就是胖点,通常也会不以为意,觉得挺好的呀,不胖呀。

敲打,把经络打通,让垃圾排掉。

想减肥的话,建议先补胆气

敲打,让胆的工作更顺畅,胆汁分泌更多,垃圾毒素排出来的多,腾出空间,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。

澳门金沙网站多少 3去网上搜索足少阳胆经,找到胆经腿脚部穴位。然后,买些紫苏子,捣烂,把胆经腿脚部穴位都贴上,医用胶布固定。皮肤过敏的人不宜此法。" style="width:60%;margin:1rem auto">

「凡十一脏,皆取决于胆」。

{"type":1,"value":"可以每晚睡觉前贴上,早晨揭下来。这样,可以补胆气。

人体的其他脏腑正常功能,都取决于胆气的生发。 让胆经工作更顺畅,全身的经络气血也会更畅通。

饮食上,购买非转基因玉米粉,早晚熬粥当主食喝。吃的饱饱的。

大腿的外侧紧贴着裤线这一部分,最容易淤堵,胆经堵的人,大腿也是虚胖的,胖的厉害,两个大腿之间也消弭了缝隙,大腿粗,敲胆经,一定是非常非常疼的,通则不痛,胆经里面充满了很多因为经络堵塞而没有运化掉的垃圾,所以不通,所以痛,所以胖。

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怎么敲

澳门金沙网站多少,传统的非转基因玉米,有不错的补益胆气的作用。在秋季开始,吃到来年的四五月份,补上一整个秋冬春季,然后,人的胆气会明显提升一些。

离穴不离经,重点在大腿的这四个穴位,一直敲,就算不是特别瞄准,也没关系。

胆气强了,不仅对自己身材体重满意,而且,会有其它意外的收获。

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《黄帝内经》说,“凡十一脏,皆取决于胆也”。也就是,五脏六腑,加起来十一脏,都是取决于胆的。胆好,脏腑都会随着好起来。

如图: 可以抬起一只腿来敲,或是站着敲,都可以。

补胆吧,肯定不吃亏的。

拿什么敲:

1.随时随地,握成空拳,旁敲侧击。

2.拳头不行,拍打板来上。

自己用手,手很疼,你都不知道到底是手疼还是腿疼,臂长不及,敲着也不是很得劲……时间长了就没有动力坚持下去,好习惯就这样荒废了……

用拍打板,一个是有一定的长度,够着不费劲。而且手并不受力,并不会觉得疼,只有大腿受力,轻重缓急,有多疼,每天是不是有变化,就会特别敏锐的感觉到,敲起来也特别有成就感。

杠杆原理,用上一点点力传导到拍打板上,拍在身体上,可能就是10倍的力,一下一下的震动真的非常爽!

拍打板可以提高效率,一手一个,左右开弓,两面夹击大腿胆经。

如果有条件,要穿厚实点,或是搭上条毛巾,我们不是为了皮开肉绽的表面肉皮疼,而是为了力道可以穿透进去,垫上毛巾,或穿的厚一点,让力道深入,真正刺激到经络。

敲多长时间:

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