澳门金沙网站多少“晚上吃生姜,等于吃砒霜?
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在民间,生姜几乎都会出现在人们的生活里,还由此衍生了不少谚语,比如“饭不香,吃生姜”;比如“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康”;比如“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方”;这些都是在表达人们对生姜的喜爱。

立秋能吃姜吗

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哪些人不能吃姜

在吃生姜的时间上,一直存在热议的是秋季或晚上不宜吃生姜。为什么呢?他们认为,秋天的气候比较干燥,而燥气容易伤肺,如果再吃辛辣的生姜,就容易使肺部受到伤害,加快人体失水,从而出现口干、咽痛、便秘等症状。

秋季食姜,由于姜是温性食物,以下患者是不宜过多食用生姜的:

生姜究竟应该怎么吃呢?

2、秋不食姜,是由于秋天气候干燥、容易伤肺而成“秋燥”,姜属辛辣的食物,食用会加重对肺部的损伤,同时会加剧人体失水、干燥,加重秋燥对身体的危害。

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2、有口臭、肺热燥咳等内热患者

一般来说,阴虚火旺、目赤内热之人,或者患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮等症之人,都不宜长期食用生姜。另外,经常手脚心发热,手心有汗,经常口干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好的人,尽量不吃或少吃生姜。

生姜性味辛辣,入肺经、脾经、胃经,夏天吃生姜,一可排汗降温,有一定的防暑作用;二可祛除风寒,常吹空调易受风寒,喝一杯姜糖水,有助于祛除体内寒气;三可健脾胃,贪食生冷寒凉的食物会导致脾胃虚寒,食用生姜有助于温脾胃,故中医有“冬吃萝卜夏吃姜”的养生观点。

在人们正在欢呼生姜给我们的生活带来如此多的正能量的同时,“唱反调”的也开始萌芽了,有人说“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜”,也有人说“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃生姜,等于吃砒霜”,让我等“吃瓜群众”无可适从。

对于吃姜养生,前人总结有经验“一日之内,夜不食姜;一年之内,秋不食姜。”这句话应这样理解:

首先还是来了解一下生姜的性味功能。中医认为,生姜味辛,性微温;归肺、脾、胃经;具有解表散寒,温中止呕,化痰止咳,解鱼蟹毒等作用;适用于风寒感冒,胃寒呕吐,寒痰咳嗽,鱼蟹中毒等症;一般用量为3~9g。从这个角度来看,其实并没有明确界定生姜什么时候能吃,什么时候不能吃。

立秋吃姜有讲究

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