真正的修行澳门金沙网站多少,是红尘炼心
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导读

生活质量的好坏,取决于我们以哪种心来看待生活,而不在于我们生活在哪里。

澳门金沙网站多少,如果从今天开始,你认真地生活,带着所有的爱、感恩去发现生活里的乐趣,每天只选几件事,并且都是有意义的事,这样坚持下去你会发现,自己的生命在不断地改善。

有个人为了治疗痛苦,一直都生活在禅院里,每天都盘腿打坐,静静地坐上几个小时。他逢人就说,自己的身心是多么的轻松安宁。一位禅师为了考验他,就说了句“扯淡”。这个人马上就翻脸和禅师对骂起来。看来,修为、境界这个东西,真的得从生活中来历练。所以,不论是在单位,还是在家庭,生活中的任何一处都是道场,都是学校,我们都能从中学到让内心真正平定的本领。

文:铃木大拙

一个人,当他对每天都重复的生活失去了兴趣时就会变得不安分,身心躁动不已,各种各样的欲望也开始萌生,对自己目前的生活也多加不满。这就好比,我们觉得自己吃厌了某种食物,就开始嫌厌它了。但是,如果你看到别人连能够果腹的东西都没有,你就会珍惜它了。有时候,不是生活让我们失望了,而是我们过得太贪心了。

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如果你漫不经心地过生活,你就真的可能体会不到在柴米油盐之中还有那么多乐趣,你也感受不到生活的可贵性。许多人每天做着的不一定是自己应做的事,而自己真正应当承担的工作,却一再地拖延。为什么我们会焦虑,就因为我们把精力耗费在了对生命无意义的事情上。如果从今天开始,你认真地生活,带着所有的爱、感恩去发现生活里的乐趣,每天只选几件事,并且都是有意义的事,这样坚持下去你会发现,自己的生命在不断地改善。

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如果某一天,我们发现自己的生活处于混乱之中,首先不要惊慌失措,能够发现生活里的混乱是个好兆头,这说明你真的开始关注生活了,而不是再如以往那般得过且过。然后,你可以做一些简单的事情,比如清理桌面、整理房间等,这些简单的工作能够让我们的心思更集中。当我们简单下来、慢下来,我们会发现在每一次呼吸中、在每一个动作里,都有一种安静的感受。

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有个烦恼很多的人问禅师,是否应该去一个特别清净的地方,就能不再生出烦恼。禅师说,是。他又补充说,这个清净的地方就是你原本的生活。当然,如果你只是带着不明事理的混乱的心回归到生活本身,那也是没有任何意义的。我们应该是带着善于体察一切、又能肯定自我价值的心。生活质量的好坏,取决于我们以哪种心来看待生活,而不在于我们生活在哪里。

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想一想如果我们每个人都是那生活在鱼缸里的鱼,那么每个人的举动都会影响到鱼缸里的环境,进而影响到他人和自己。但是,我们生活在同一片大地上,这个道理不也是一样的吗?如果我们时刻都有这样的意识,那么心底的那些负面想法和恶劣情绪,也应该时刻注意收敛一下吧。

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